Objetivo: Reparar la piel

El sol, el mar, la arena de la playa,y el cloro de la piscina resecan la piel, aparecen manchas, deshidratación y el bronceado se va apagando. Es hora de reparar la piel y prepararla para la vuelta a su día a día.

¿Cuáles son los pilares del cuidado de la piel?

Cómo órgano más versatil de nuestro cuerpo y con funciones desde la protección hasta la función social, diría sin duda que son: la limpieza, la hidratación y la protección solar. Todo eso diaríamente y con productos adecuados son “los básicos” en el cuidado de la piel.

Hoy voy a centrarme en la hidratación, las manchas las trataremos en un próximo post.

Los factores ambientales hacen que la piel del rostro pierda suavidad, elasticidad y luminosidad, son los responsables de la aparición de las llamadas “arrugas de deshidratación”, por eso es tan importante reparar la piel de los efectos del sol y prepararla para las inclemencias invernales (esto sirve tanto para la piel del rostro, como para la del cuerpo).

¿Y, cuál es el mejor momento para hidratar la piel?

Cualquier momento del día es bueno, siempre que nuestra piel lo pida, pero por la mañana después de la higiene es fundamental. Cuando salimos de casa es cuando nuestra piel va a enfrentarse a la humedad, al sol y a partir de ahora al frío. Aunque como os digo cualquier mo-men-to es bueno para usar una hidratante.

¿Qué producto escoger?

Hay un montón de productos que pueden aportar hidratación a nuestra piel, pero ¡ojo! no todos llevan la concentración adecuada, no olvides que para cualquier duda nos puedes consultar en la farmacia.

Yo voy a hablaros de mis preferidos en hidratación.

Las hidratantes de Hydrance son las que mejor hidratan mi piel, por la cantidad tan alta de Agua termal de Avène, ya que yo tengo una piel sensible y estas me aportan mucho confort. Además de evitar la deshidratación tienen un ingrediente la lipomucina que funciona como el sistema protector del film lacrimal. Además puedes elegir entre textura ligera y rica y con protección UV o sin ella.

Los proteoglicanos, son moléculas que constituyen la base estructural de la dermis, rellenando los espacios entre las células y siendo fundamentales para mantener su estructura, por lo que ayudan a mantener la firmeza de los tejidos y retienen la hidratación óptima a lo largo del día. En Martiderm tienes varios tipos de ampollas según las necesidades de tu piel.

En las Ampollas de Martiderm, a parte de los proteoglicanos, encontramos Vitamina C  pura (L-ácido ascorbico)  de acción antioxidante potente y reafirmante ya que estimula el colágeno en la piel. Aporta luminosidad a nuestro rostro.

Otro producto que podemos utilizar para pieles deshidratadas es un serum, como tratamiento de choque. Hay una gran variedad, solo es buscar  el que mejor se adapta a tu piel. Yo prefiero alguno que controle las manchas que aparecen después del verano, me encanta el de Martiderm o Caudalie. Aunque si prefieres una cura de hidratación el serum Hydrance de Avène es muy efectivo. Además siempre tienes la opción en nuestras farmacias de utilizar un Serum personalizado según la necesidad de tu piel.

En cuanto al producto de higiene, a las pieles deshidratadas les va muy bien el agua micelar. Y una vez terminada la época de exposición solar, es importante exfoliar la piel una vez por semana, así como el uso de una mascarilla hidratante, (o purificante si tú piel es grasa).

Y no debemos olvidarnos de intensificar la hidratación desde el interior, os doy un consejo, es un buen momento para hacer una cura de Detox, para ello os aconsejo Epakur, ayuda a depurar nuestro hígado .

Es muy importante seguir una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en vitamina A y C, os recomiendo incluir nutricosméticos en la dieta. Una de sus principales ventajas es que llegan donde no lo hacen las cremas, ya que tienen la capacidad de atravesar la barrera intestinal y entrar en el torrente sanguíneo donde se dispersan por el cuerpo para llegar a las células.

Bueno… entonces, ¿empezamos a preparar nuestra piel para el invierno? seguro que lo agradecerá.

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Mis Top del verano

¿Cuáles son mis Top del Verano?

En verano cambiamos el chip, nuestro estilo de vida, la ropa… y también nuestra cosmética.

En verano nos gustan las texturas más ligeras y suaves. Como bien dicen Anabel Vazquez y María Martínez en su libro Ultracosmética “la cosmética es una fuente de satisfacción”, y es fácil como dicen ellas convertirte en una Beauty Freak, me gusta este término, me siento identificada.

Siempre se ha dicho que el cuidado del rostro es llevar a cabo una rutina, pero yo no estoy muy de acuerdo con este término, es una palabra con una carga negativa, yo prefiero seguir un Ritual. ¿A qué suena más placentero?

Y es, en verano, cuando más disfruto de este ritual, mis productos de cosmética preferidos pasan a ser las aguas y los serums. Os los presento:

NCTF ESSENCE de Filoga: Es un Agua cosmética. Preparador de la piel ultrahidratante y muy concentrado, ideal para potenciar la eficacia de nuestro tratamiento antiedad. Yo la uso por la mañana después de limpiar la piel (en verano mi producto de higiene preferido son las espumas) y antes del serum.

VINOPERFECT SERUM de Caudalíe: Es un serum lácteo que resalta el resplandor del cutis y corrige las temidas manchas, es muy fluido y refrescante. Se aplica mañana y noche , yo lo utilizo bajo mi crema solar (utilizo la nueva antiedad solar de Avène).

Otros serums muy recomendables en verano son  DPS- Serum iluminador de Martiderm y el Serum SOS de Caudalíe, ideal para pieles irritadas por el sol y la playa (la sal irrita muchísimo nuestra piel). El serum regenerador NCTF Intensive de Filorga, agua gelificada ideal para la piel sin vitalidad y fatigada. Todos los serums son ideales como base de maquillaje.

De todos los productos del verano el Indispensable, como sabéis, es el Fotoprotector solar. Más que un cosmético lo podemos considerar un medicamento preventivo.

Uno de mis descubrimientos ha sido EL AGUA DE BELLEZA de Caudalíe, Su nombre lo dice todo. Es una bruma que deja el cutis resplandeciente. Inspirado en el elixir de la juventud de la Reina Isabel de Hungría, este tratamiento alisa los rasgos, cierra los poros y fija el maquillaje.

Es el secreto de las estrellas y de los make-up artists por sus maravillosos efectos. Y mi secreto para el maquillaje de la Entrada de Moros. Es ideal aplicarlo entre la base del maquillaje y los polvos para fijar el maquillaje. Sus principales activos son: uva, Azahar, Rosa, Melisa biológica, Romero, Mirra y Benjuí.

Yo en verano lo del maquillaje lo llevo un poco mal, lo reconozco, pero mis compañeros con color son los Polvos Couvrance Solei de Avène (suelo usarlos durante el día) y los Polvos Minerales Efecto Iluminador de Caudalíe que me gustan más para la noche.  Estos polvos compactos proporcionan un resultado natural de efecto mate.

¡Novedad! El último lanzamiento de Caudalíe ha sido la ESENCIA LUMINOSIDAD VINOPERFECT. Es el primer gesto del ritual antimanchas.

Esta esencia es ideal como peeling en verano. Alia eficacia y suavidad para eliminar las células muertas y revelar el resplandor original de la piel. Aunque se puede utilizar mañana y noche yo por su efecto peeling (aunque es muy suave) prefiero incorporarla en mi ritual de noche, después de la higiene. Al igual que el agua de Filorga me la aplico con la palma de las manos. ¡Me encanta!.

Otros cosméticos en mi ritual:

FLASH AMPOLLAS de Martiderm, es el secreto para borrar todos los signos de fatiga y estrés. Consigue en un solo gesto una piel luminosa y flexible, sin imperfecciones y preparada para un maquillaje más duradero. la forma de utilización es aplicarla después del tratamiento habitual y antes del maquillaje.

Otro de mis preferidos del verano, como os comenté en un post anterior es el ACEITE DIVINO de Caudalíe. Hidrata, nutre y embellece la piel y el cabello. ideal para después de la ducha cuando subes de la playa, resalta el moreno de los brazos y escote. Y su olor… ¡Me encanta! y no te resistas a probar el Exfoliante Divino, que deja la piel sedosa y delicadamente perfumada. A base de aceite moreno & Aceites vegetales de uva, argán, hibisco y sésamo.

Y no puedo dejar de lado mi compañera en todo momento en la época estival (bueno en invierno también, para que voy a negarlo) el AGUA TERMAL de Avène. La utilizo: Para… refrescar del calor: cuando voy en el coche, cuando salgo a caminar, cuando estoy en la playa tomando el sol…; para… después de la depilación; para… después del maquillaje; para cuando me pica la piel tanto del rostro como del cuerpo. Vamos que siempre llevo una encima, tengo una en el bolso otra en el coche y en verano no falta una en la nevera. Soy su fan número 1. Otra opción es el Agua de Uva de Caudalíe, igual que el agua termal son aguas calmantes de nuestra piel, tan alterada en verano por el calor y sudor.

¿Y tú, tienes un Ritual cosmético en verano? ¿Eres una Beaty Freak?

No dejes de probar estos cosméticos, te engancharán y pasarán a formar parte de tu Ritual.

 

Verano… ¡Oh no, las manchas!

CONOCE LOS DISTINTOS TIPOS DE MANCHAS Y PONLES FRENO A TIEMPO

Algunas son de nacimiento, otras aparecen durante la infancia y muchas empiezan a manifestarse a partir de cierta edad. Las manchas son más o menos habituales en la piel de cualquier persona y pueden tener un origen genético, formarse durante los primeros años de vida o aparecer con los años.

¿Qué son?

Las manchas son una alteración en la uniformidad del color de la piel y pueden presentar un tono más pálido que la zona que las rodea, más rosado o amarronado. Las manchas cutáneas, que varían en tamaño y forma, suelen ser visibles, sobre todo en la cara, escote y manos, algo que nos preocupa a nivel estético. Es más, según varios estudios internacionales, la aparición de manchas es la segunda gran preocupación de las mujeres en cuanto a piel se refiere.

A partir de los 30 años, las manchas de la piel empiezan a ser habituales, por lo que debemos dedicar un cuidado más específico y frecuente a nuestra epidermis para que siga manteniendo tu firmeza y homogeneidad.

De acuerdo a recientes estudios, las alteraciones de la pigmentación cutánea pueden tener distintas causas:

  • Aumento o disminución de la producción de melanina por los melanocitos.
  • Aumento o disminución del número de melanocitos.
  • Localización anormal de melanina o de los melanocitos dentro de la dermis.
  • Otros: exposición al sol, embarazo, ingestión de determinados medicamentos.

Tipología y causas:

Además de los efélides o pecas y los nevus o lunares, que suelen ser de origen genético, existen distintos tipos de manchas en la piel.

Mancha de envejecimiento, habitual a una determinada edad, (lentigo solar o senil). Afecta a zonas fotoexpuestas como son cara, cuello, escote y brazos. Son lesiones que están relacionadas con una historia de larga exposición solar y quemaduras intermitentes.

Melasma o cloasma. Suele deberse a desequilibrios hormonales propios del embarazo (cloasma) o de la ingesta de determinados medicamentos. Se trata de manchas oscuras e irregulares que aparecen casi siempre en la cara (sobre todo en la frente, las mejillas, la nariz, el labio superior y el mentón) y en otras partes del cuerpo expuestas al sol, como los brazos. Estas manchas tienen una tonalidad marronácea en mayor o menor intensidad y pueden dar lugar a un efecto antiestético muy llamativo. El melasma es un trastorno muy frecuente y tiene un marcado predominio en mujeres a partir de los 20 años; está relacionado con el embarazo o la toma de anticonceptivos. Estas manchas pueden durar años y su pigmentación se incrementa durante los meses de verano por la mayor exposición solar. Es evidente por tanto que la luz solar juega un papel clave ya que suele mejorar durante el invierno.

Hiperpigmentación postinflamatoria. Como su nombre indica, se trata de manchas que aparecen tras un proceso inflamatorio, como puede ser el acné, un eccema o una quemadura. Por este motivo, muchos de estos cambios en la pigmentación de la piel son pasajeros, aunque también los hay permanentes.

El melanoma, aparece como una mancha de distintos tonos que varían del marrón claro al negro. Pueden surgir de un lunar previo o aparecer de modo sú Tiene los bordes irregulares, mal definidos y una cierta asimetría. Ante cualquier cambio de color, tamaño o simetría de un lunar usted debe consultar a su Dermatólogo de referencia ya que son la forma más grave de cáncer de piel y su tratamiento a tiempo es fundamental.

¿Cómo evitarlas?

Las manchas van a traducirse en un fotoenvejecimiento de la piel y en muchas ocasiones están relaciones con una historia de larga exposición solar. Cuando salen, hay que tenerlas controladas por si se produce algún cambio en el color, el tamaño y la forma, para evitar problemas más serios. La prevención es la mejor opción para evitar las manchas.

Antes de exponerte al sol, e incluso antes de salir de casa, protege tu piel con un fotoprotector solar adecuado a tu tipo de piel y evita las exposiciones solares entre las 12 del mediodía y las 4 de la tarde, las horas más peligrosas.

Despigmentantes. Algunos productos ayudan a corregir las manchas de la piel para darle a ésta un aspecto más liso y uniforme y también son capaces de eliminar progresivamente las hiperpigmentaciones cutáneas. Entre los principales activos de estos despigmentantes, que suelen incluir una factor de protección solar, se encuentran el ácido salicílico, el kójico y la vitamina C.

Los peelings: Productos queratolíticos como alfa-hidroxiacidos o retinoides a diario por la noche son una alternativa segura y eficaz.

Láser.: rompe el pigmento sin dañar la piel sana. El tipo de láser va a depender del tipo de mancha a tratar. Es necesario que este tipo de tratamientos sean realizados por especialistas bien entrenados, cualificados y de confianza ya que no vale cualquier tipo de láser o peeling en este tipo de patologías  y siempre en temporada invernal.

Es clave llevar una vida sana y una dieta equilibrada que incluya la ingesta de verduras y frutas. Podemos apoyar nuestra alimentación con complementos alimenticios antioxidantes.

Ahora que conocemos el origen y los distintos tipos de manchas que pueden aparecer en la piel, es importante protegernos bien del sol y seguir una rutina diaria de cuidados específicos para frenar su aparición y poder lucir un rostro y un cuerpo libre de tonos poco estéticos.

¿Volverán?

El tratamiento tiene que ser continuado a lo largo del año. Los pacientes pueden llegar a presentar un blanqueamiento de las lesiones pero es necesario tener presente que pueden volver a pigmentarse con la exposición solar. Es imprescindible el uso de fotoprotectores durante todo el año y de fórmulas despigmentantes o peelings cada cierto tiempo.

Y recuerda #tupieltienememoria, por lo cual cada vez que no la protejas se va a resentir.

¡Ellos también se cuidan!

imageNo solo el paso del tiempo afecta a las mujeres, a los hombres también les pasa factura, así que con motivo del día del padre vamos a tratar los cuidados masculinos.

El cuidado diario de su piel es esencial para prevenir los efectos nocivos de la edad, la contaminación, el sol… Por eso hablaremos de los secretos de belleza en lo que se deben fijar para mantener su piel limpia, sana y luminosa.

La piel del hombre tiene un espesor 25% mayor que la de la mujer, pero posee más concentración de fibras de colágeno y elastina lo que le da una firmeza distinta, requiere más tiempo para envejecer pero cuyos signos se hacen patentes de forma más brusca. Además , suelen tender  a segregar más grasa, por lo que necesitan una buena limpieza, la piel masculina también tiene un componente más ácido, lo que le confiere unos cuidados más específicos, y como no, requiere una atención especial por el afeitado.

Higiene:

  • Es fundamental realizar una limpieza mañana y noche, las texturas más habituales son los geles con olores neutros,  que se adaptan al ph de la piel masculina que como hemos dicho es más ácido.
  • Se pueden utilizar productos dermocosméticos con efecto peeling, que realizan una acción exfoliante local y superficial, importante para la correcta nutrición de la piel.

Hidratación:

  • Una hidratación es muy importante, utilizando texturas ligeras que son más recomendables a su piel.
  • En ocasiones se recomienda cremas anti-edad que reafirmen y puedan prevenir la pérdida de elasticidad.
  • Asociar un serum es una buena opción por su acción rápida y texturas agradables

Contorno de ojos:

En la zona periocular y sobre las sienes se observan las temidas “patas de gallo”, y  las bolsas y ojeras muy caracterÍsticas de la piel masculina. El tratamiento de esta zona es muy importante en los hombres.

Compuestos que contengan  vitamina C, ácido hialurónico suelen ser muy buena opión.

Afeitado:

El afeitado supone una abrasión muy importante sobre la piel. es fundamental cuidar la piel antes y después del afeitado, y hacer hincapié en el efecto calmante e hidratante.

  • Usar espuma de afeitar en los casos de pieles más secas y geles en casos de la piel más grasa y con tendencia acnéica.
  • Usar bálsamo para después del afeitado en casos de pieles más secas o alteradas y fluidos en caso de piel grasa y con tendencia acnéica. No utilizar after save con alcohol.

Otros cuidados:

Cuidado de manos:

Las manos es una de las partes de nuestro cuerpo más expuestas al impacto climático, también muchos productos pueden producir sequedad, grietas o incluso heridas superficiales. Es aconsejable utilizar una crema de manos suave e hidratante para prevenir y si ya hay un daño con grietas o heridas podemos utilizar una crema reparadora.

Sudoración:

Hay que tener en cuenta que tipo de desodorante tilizamos, ya que si su base es acoholica puede irritar la piel. Recomendamos productos que potencien la acción antitranspirante, eliminando el sudor excesivo y el mal olor, a la vez que respeten la semsibilidad de la piel.

Desde la Farmacia queremos felicitar a todos los padres en su día.

 

Cuidado facial por la mañana

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¿Qué cuidados de nuestra piel realizamos solo levantarnos?

Realizamos una rutina facial diaria,  pero ¿es la adecuada? ¿Nuestro rostro ha perdido luminosidad después del invierno?

Nuestra piel requiere cuidados adecuados que dependen del fototipo genético, de los hábitos y de las circunstancias climatológicas a las que está expuesta.

Empecemos revisando nuestra rutina diaria solo levantarnos para dejar ese tono gris invernal.

1º Limpieza diaria (mañana y noche) la luminosidad de la piel depende mucho de lo limpia y sana que esté. Se debe utilizar una vez por semana un exfoliante adecuado a las características de nuestra piel. La limpieza de las capas profundas de la piel ayuda a potenciar nuestros tratamientos, la limpieza impide que se obstruyan los poros, con lo cual una piel limpia es más sana y tiene más luz.

2º El segundo paso a realizar será una hidratación, la deshidratación afecta a todos los tipos de piel y una piel deshidratada es áspera y sin luz.  Las cremas con una aporte hidrolipídico son fundamentales en esta época del año, en la que la pérdida de agua es mayor.

La hidratación profunda es fundamental para que nuestra piel se recupere después del invierno, la vitamina C junto con los proteoglicanos son ingredientes esenciales para dar luminosidad. Tratamientos como las ampollas de proteoglicanos y los serums que tienen una concentración más alta en activos en su fórmula y con una textura más ligera que penetra más fácilmente.

3°  Contorno de ojos, es importante utilizar una crema descongestiva y calmante de la zona ocular que atenúe las bolsas ojeras y arrugas.

4° Atenuar manchas:  despigmentantes. Las manchas suelen aparecer por efecto del tiempo, medicación, embarazos o mal uso del fotoprotector. Podemos utilizar productos que atenúen las manchas (los tratamientos más fuertes se utilizarán por la noche) utilizando serums o ampollas propias para ello.

5°  Lo último en nuestra rutina de cuidado facial, pero no por ello menos importante es la Fotoprotección solar (que merece un Post aparte), cuidado que no debemos olvidar a partir de ahora.

6° Muy importante  es asociar el tratamiento de la piel con una alimentación rica en antioxidantes y vitaminas que favorecerán una piel sana y luminosa.

Os espero en próximos Post donde hablaremos de los cuidados nocturnos y la Fotoprotección.

Exfoliación/Peeling. ¿Qué los diferencia

imageEn el Post anterior hablábamos de la importancia de una buena limpieza diaria (mañana y noche) de nuestra piel, pero ¿es suficiente…?

  • Para conseguir una piel suave, libre de impurezas, tersa y con aspecto juvenil conviene aplicarse un cosmético exfoliante con cierta frecuencia.

También os comentaré la diferencia entre exfoliación y peeling químico, tan de moda últimamente.

se define exfoliación como la eliminación de las capas superficiales de la piel, consiguiendo un adelgazamiento del extracto córneo.

La aplicación de los cosméticos exfoliantes consigue eliminar las células muertas y las impurezas cutáneas realizando una limpieza profunda en la piel. Como la aplicación del cosmético exfoliante se aplica con un ligero masaje, realiza un efecto tonificante sobre la piel, mejorando la circulación cutánea. De esta manera se consigue que la piel adquiera un aspecto más luminoso y un tacto más suave.

Funciones de los cosméticos exfoliantes.

Los cosméticos exfoliantes cumplen las siguientes acciones:

  • Eliminan las células más superficiales del estrato córneo.
  • Eliminan la suciedad de los poros evitando la formación de granos y espinillas.
  • Mejoran el aspecto de la piel ya que se vuelve más lisa y las arrugas menos marcadas.
  • Mejoran la circulación a nivel cutáneo de manera que la piel adquiere un aspecto más luminoso.
  • Mejoran la eficacia de cualquier tratamiento cosmético posterior, ya que favorecen la penetración de los activos. Esto se debe a que reducen el espesor del estrato córneo, facilitando la penetración de los activos tratantes, ya que mejoran la circulación cutánea. Por tanto, la exfoliación es un tratamiento coadyuvante a todo tipo de tratamientos cosméticos: antiacné, Antiedad, antimanchas…

Y entonces… ¿En qué se diferencia de un peeling?

El peeling químico consiste en la aplicación de un preparado químico sobre la piel que provoca una destrucción limitada y controlada de las capas cutáneas. Dependiendo de los agentes químicos utilizados y de su concentración, el peeling químico puede afectar a capas más o menos profundas de la piel, llegando incluso a la dermis. Por supuesto, los peelings químicos que alcanzan la dermis requieren de un profesional médico que los realice.

En función del tipo de peeling, los resultados que observamos en la piel varían desde la eliminación del estrato córneo que favorece la regeneración epidérmica, hasta la reducción de las hiperpigmentaciones y eliminación de las queratosis actínicas provocadas por la destrucción de capas específicas de la piel e incluso la inducción de reacciones inflamatorias cuando afecta a las capas dérmicas más profundas.

En la oficina de farmacia encontramos una variedad de cosméticos formulados con activos que realizan un peeling químico a nivel superficial.

Los resultados de un peeling químico no sólo dependen de la molécula empleada, sino también de su concentración y del PH al que está formulad. Desde la oficina de farmacia podemos aconsejar a cada persona el cosmético más adecuado para su tipo de piel y según los resultados que quiera obtener, teniendo en cuenta que estos activos pueden provocar irritación cutánea.

Mes de la Dermocosmética ¿Cómo debo cuidar mi piel?

imageAprovechando el mes de la Dermo Pierre Fabre en la farmacia Jordá vamos a intentar aclarar algunas dudas que nos planteáis en el mostrador sobre como cuidar la piel con una serie de Post en nuestro blog.

Hablemos pues de una rutina de belleza diaria que consiste en seguir unos pasos con un orden adecuado y ser constante para conseguirunos objetivos

Este primer Post vamos a dedicarlo a la higiene, que es el paso más importante para tener una piel sana.

Lavar el rostro solo con agua no es suficiente, hay situaciones que agreden nuestra piel cada día: maquillaje, contaminación ambiental, grasa, sudor, polvo… Estos factores taponan los poros y se acumulan células muertas en la piel, provocando que la dermis no respire.

La limpieza aporta grandes beneficios a nuestra piel:

  • Oxigenas la piel
  • Tus tratamientos se hacen más efectivos
  • Retrasas la aparición de arrugas
  • Ganas luminosidad en tu piel
  • Disminuye la sensaciones fatiga en tu rostro.
  • Luces una piel más tersa y suave.

Es imprescindible la higiene mañana y noche, complementando esta limpieza con cuidados específicos semanales que ayuden a renovar nuestra piel ( lo comentaremos en el siguiente Post)

Los productos que se pueden utilizar para limpieza pueden variar según nuestros gustos y tipos de piel.

Te aconsejamos geles syndets, espumas limpiadoras o geles micelares si te gusta un aclarado final y tú piel es mixta/grasa. Lociones micelares si no deseas un aclarado final, estas lociones son para todo tipo de piel. Para las pieles secas son ideales las leches limpiadoras y tónicos suaves o los aceites micelares si lo que te gusta es el aclarado con el agua.

Un sinfín de posibilidades que también puedes combinarlas entre ellas según as necesidades de limpieza. Lo más importante es que , por la mañana y por la noche , reserves el tiempo necesario para tu “ritual” de limpieza que es el primer paso ara una piel sana.